Корзина пуста.

 » Вход

Поиск

Расширенный поиск






Бессонница

В течение первой недели пить перед сном успокаивающий чай или чуть теплый слабозаваренный чай с ½ чайной ложки меда. Затем пить этот фиточай постоянно 2-3 раза в день.

Хорошо успокаивают и расслабляют тёплые ванны перед сном с 1-2 колпачками бальзама «Император тайги». В ванну можно добавить или 2 колпачка Фитопены для ванн, или по 1 колпачку Фитогеля и Фитомыла. Тёплые ванны можно чередовать с тёплым душем с антистрессовым Фитогелем или с Фитошампунем. Для расслабления и успокоения можно перед сном сделать 10 глубоких вдохов дыхательной смеси «Нозон». Вдохи должны быть глубокими, т.к. поверхностное вдыхание дыхательной смеси «Нозон» тонизирует, а глубокое успокаивает. Стопы на ночь натирать бальзамом «Император тайги», а лоб и виски - бальзамом «Сосновый» или бальзамом «Можжевеловый» 2-3 раза в день (по индивидуальному предпочтению). При пробуждении ночью в виски, лоб и волосистую часть головы втереть бальзам «Сосновый».

Просмотров: 1368

Дата: Понедельник, 12 Сентября 2011